成都中醫（zhōngyī）氛圍濃厚，擁有著名的中醫藥大學、數百家診所，以及草藥、針灸（zhēnjiǔ）、拔罐（báguàn）、推拿（tuīná）的本地傳統。對旅客來說，中醫既是獨特的文化體驗，也適合慢性、壓力相關的不適做溫和調理。
本文講清中醫就診會經歷什麼、常見療法、如何選擇有執照的醫師。不構成具體病情的醫療建議；嚴重或急性問題請走西醫與急救。
中醫就診長什麼樣
中醫從「四診」開始：望（看舌象和氣色）、聞（聽聲音嗅氣味）、問（症狀、睡眠、飲食、情緒）、切（雙手寸口把脈）。醫師會用中醫術語辨證，比如「濕氣」「上火」「氣虛」，再給出方針。
常見治療包括針灸（細針刺入特定穴位）、艾灸（用艾絨在皮膚附近溫灸）、拔罐（背部吸附火罐）、中藥湯劑或丸劑、推拿。一次治療通常20到40分鐘。
去哪找、怎麼選
- 醫院中醫科：成都各大醫院，特別是中醫附屬醫院，都有資質齊全的中醫科，最穩妥，醫師執照、機構受監管。
- 獨立中醫診所：高校和商業區附近有獨立針灸、中藥診所，問清醫師資歷。
- 飯店／水療：不少飯店把拔罐、推拿當休閒項目，放鬆可以，但不能替代醫療性質的中醫。
請找有執照的中醫師（zhōngyīshī），說明你是外國訪客。告訴醫師你的病史、是否懷孕、有無出血性疾病、正在吃什麼藥，因為針灸和中藥會與部分治療交互作用。
實用資訊
- 去哪：搜「成都中醫醫院」，或請飯店禮賓幫你找附近口碑好的中醫診所。
- 交通：多數診所地鐵加搭車可達，把診所中文名給司機。
- 營業時間：醫院中醫科依門診時間；獨立診所多為上午晚些到晚上。
- 費用：一次針灸收費適中，中藥按藥材計價。開始前問清價格，比西方國家便宜很多。
- 提醒：治療前吃得清淡，別空腹扎針；拔罐或扎針後出現輕微暫時印痕屬正常。正在服西藥時別自行吃中藥，告訴主治醫師。本文僅供文化參考，重症請走正規西醫。
