चेंग्दू पारंपरिक चीनी चिकित्सा (中医, झोंगयी) का अनुभव करने के लिए चीन में सबसे अच्छी जगहों में से एक है। शहर में एक प्रसिद्ध टीसीएम विश्वविद्यालय, सैकड़ों क्लीनिक और जड़ी-बूटियों, एक्यूपंक्चर (针灸), कपिंग (拔罐) और तुइना मालिश (推拿) की मज़बूत स्थानीय परंपरा है। यात्रियों के लिए टीसीएम एक यादगार सांस्कृतिक अनुभव और पुरानी या तनाव-संबंधी तकलीफ़ों के लिए एक कोमल विकल्प है।
यह गाइड बताता है कि टीसीएम परामर्श कैसा होता है, सामान्य चिकित्साएँ क्या हैं, और लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक कैसे चुनें। यह किसी विशिष्ट स्थिति के लिए चिकित्सा सलाह नहीं है; यदि आपको कोई गंभीर या तीव्र समस्या है, तो पारंपरिक चिकित्सा और आपात सेवाओं का इस्तेमाल करें।
टीसीएम परामर्श कैसा होता है
एक टीसीएम परामर्श चार परीक्षाओं से शुरू होता है: देखना (जीभ और रंग), सुनना और सूँघना, पूछना लक्षणों, नींद, पाचन और भावनाओं के बारे में, और छूना (दोनों कलाई पर नाड़ी)। चिकित्सक टीसीएम शब्दों में पैटर्न निदान बनाता है, जैसे नमी, गर्मी या की कमी, और योजना सुझाता है।
सामान्य उपचारों में एक्यूपंक्चर है, जहाँ बहुत महीन सुईयाँ विशिष्ट बिंदुओं पर लगाई जाती हैं; मोक्सीबस्टन, जहाँ सूखी जड़ी को त्वचा के पास गर्म किया जाता है; कपिंग, जहाँ चूषण कप पीठ पर रखे जाते हैं; हर्बल काढ़े या गोलियाँ; और तुइना मालिश। सत्र आमतौर पर 20 से 40 मिनट तक चलते हैं।
कहाँ जाएँ और कैसे चुनें
- अस्पतालों में टीसीएम विभाग: चेंग्दू के बड़े अस्पतालों, जिनमें टीसीएम-संबद्ध भी शामिल हैं, में लाइसेंस प्राप्त टीसीएम विभाग हैं। यह सबसे सुरक्षित रास्ता है, क्योंकि चिकित्सक प्रमाणित हैं और सुविधाएँ विनियमित हैं।
- समर्पित टीसीएम क्लीनिक: विश्वविद्यालयों और व्यावसायिक क्षेत्रों के पास स्वतंत्र क्लीनिक एक्यूपंक्चर और हर्बल उपचार देती हैं। चिकित्सक की योग्यता पूछें।
- होटल-स्पा उपचार: कई होटल कपिंग या तुइना को अवकाश सेवा के रूप में देते हैं। ये आराम देते हैं, लेकिन चिकित्सकीय टीसीएम का स्थान नहीं लेते।
लाइसेंस प्राप्त टीसीएम चिकित्सक (中医师) माँगें और बताएँ कि आप एक विदेशी आगंतुक हैं। किसी भी बीमारी, गर्भावस्था, रक्तस्राव विकार और दवाओं के बारे में बताएँ, क्योंकि एक्यूपंक्चर और जड़ी-बूटियाँ कुछ उपचारों से परस्पर क्रिया करती हैं।
व्यावहारिक जानकारी
- कहाँ: 成都 中医医院 (चेंग्दू टीसीएम अस्पताल) खोजें या अपने होटल के दरबान से पास में एक अच्छी टीसीएम क्लीनिक माँगें।
- परिवहन: अधिकांश क्लीनिक मेट्रो और टैक्सी से पहुँची जा सकती हैं; ड्राइवर को चीनी नाम दें।
- समय: अस्पतालों में टीसीएम विभाग ओपीड़ी समय का पालन करते हैं; स्वतंत्र क्लीनिक अक्सर देर सुबह से शाम तक खुलती हैं।
- लागत: एक एक्यूपंक्चर सत्र मामूली शुल्क लेता है; हर्बल नुस्खे सामग्री के हिसाब से बनते हैं। शुरू करने से पहले स्पष्ट कीमत माँगें। कीमतें पश्चिम की तुलना में बहुत कम हैं।
- सुझाव: उपचार से पहले हल्का खाएँ, पूरे पेट पर एक्यूपंक्चर से बचें, और कपिंग या सुईयों के बाद कुछ हल्के अस्थायी निशान अपेक्षित हैं। यदि आप निर्धारित दवाएँ लेते हैं तो अपने नियमित चिकित्सक को बताए बिना जड़ी-बूटी न लें। यह गाइड सांस्कृतिक मार्गदर्शन है; हमेशा योग्य चिकित्सक का पालन करें और गंभीर लक्षणों के लिए पारंपरिक चिकित्सा अपनाएँ।
एक्यूपंक्चर या तुइना सत्र से क्या अपेक्षा रखें
चेंग्दू में टीसीएम परामर्श नाड़ी और जीभ की जाँच से शुरू होता है; फिर चिकित्सक सुई, मोक्सा, कपिंग और हर्बल गोलियाँ मिला सकता है। सुई बहुत महीन और डिस्पोज़ेबल होती है, मुश्किल से महसूस होती है; कपिंग से पीठ पर अस्थायी लाल गोल निशान रहते हैं जो कुछ दिनों में मिट जाते हैं। चक्कर या बेहोशी लगे तो तुरंत बताएँ।
- सत्र से लगभग एक घंटा पहले हल्का भोजन करें।
- ढीले कपड़े पहनें ताकि बाँह और पैर ऊँचा कर सकें।
- कुछ घंटे तक ठंडा स्नान और ज़ोरदार व्यायाम टालें।
