Il cibo e i paesaggi del Sichuan sono belli, ma lo stile di vita locale — piccante e unto, estate calda e umida, inverno con riscaldamento asciutto, grandi differenze di temperatura, molto alcolici — il corpo dei nuovi arrivati容易 non resiste. Questo articolo列出 i disturbi più comuni per i viaggiatori a Chengdu e dintorni, spiega come gestirli e quando è necessario vedere un medico.
Informazioni sanitarie pratiche, non una diagnosi. Se出现 sintomi gravi, febbre持续, disidratazione o difficoltà respiratorie, si prega di vedere un medico, se necessario chiamare il 120.
I disturbi più comuni
- Disturbo da cibo piccante/"stomaco da hotpot": Bruciore, diarrea, mal di stomaco dopo l'hotpot piccante. Graduale, mangia porridge (zhōu), bevi acqua tiepida, non abbinare cibo piccante con alcolici.
- Estate calda e umida: Eruzione cutanea, colpo di calore lieve, disidratazione. Porta acqua, usa l'aria condizionata ragionevolmente, riposa a mezzogiorno.
- Inverno con riscaldamento asciutto: Mal di gola, naso secco, tosse, pelle screpolata. Usa un umidificatore in casa, bevi acqua tiepida, applica burrocacao e crema idratante.
- Altopiano (Sichuan occidentale): Andare nella regione tibetana può出现 mal di testa, fiato corto, nausea. Salire gradualmente, il primo giorno non bere, se i sintomi peggiorano bisogna scendere.
- Jet lag e stanchezza: Riposo, idratazione, prendere il sole è più utile degli integratori.
- Raffreddore e influenza: Freddo fuori, caldo del riscaldamento dentro, grandi differenze di temperatura容易 infezioni respiratorie, vestirsi a strati.
Prevenzione e auto-trattamento
- Mangia piccante lentamente: Appena arrivato a Chengdu先 ordina piatti leggeri, poi prova l'hotpot più piccante.
- Idratazione: L'acqua del rubinetto generalmente non si beve direttamente, l'acqua in bottiglia随处可买 ed economica.
- Lavati le mani prima di mangiare cibo di strada, usa disinfettante per le mani.
- Porta un piccolo kit di medicinali: Antidolorifici, sali di reidratazione orale, antidiarroici, cerotti, medicinali personali su prescrizione.
- Riposo: Il viaggio nel Sichuan comporta molte camminate, riserva tempo per il recupero.
Informazioni pratiche
- Quando auto-trattarsi: Lievi disturbi digestivi, naso che cola, febbre bassa通常靠 riposo e medicinali da banco in farmacia即可.
- Quando vedere un medico: Diarrea per più di uno o due giorni, febbre alta, sangue nelle feci, disidratazione, dolore toracico, difficoltà respiratorie, vomito grave, reazione allergica. Vai al poliambulatorio dell'ospedale o a una clinica internazionale.
- Dove andare: Problemi lievi in farmacia (yàodiàn) o clinica internazionale; più gravi al poliambulatorio dell'ospedale o al pronto soccorso.
- Suggerimenti: Con la diarrea compra sali di reidratazione orale; non provare arbitrariamente "rimedi popolari" sconosciuti. Per sintomi gravi non aspettare di tornare a casa, le cure locali sono buone ed economiche. Questo articolo è una guida generale,以 la diagnosi del medico为准.
